Yoga-Serie Teil 3: Der Baum
Der Baum ist eine Position, bei der es darum geht, die Haltung des äußeren und inneren Gleichgewichts zu lernen. Ziel ist, dass die übende Person in der Lage ist, eine ruhige Haltung auf einem Bein einzunehmen. Ein weiterer Lernschritt ist, die Übung exakt auszuführen und gleichzeitig den Körper loszulassen.
Download: BEAUTY FORUM März 2006, “Yoga Beitrag Nr. 3 Der Baum” (pdf-Format, 258 kb)
Sabine :: Mrz.03.2006 :: Wellness :: No Comments »
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