Yoga-Serie Teil 7: Kopf-Knie-Stellung
Die Kopf-Knie-Stellung ist eine der wichtigsten Grundstellungen im Yoga. Sie fördert die gesunde Spannkraft der Wirbelsäule. Gelingt es nach mehrmaligem Üben, diese Position längerzu halten, dann wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule angeregt.
Download: BEAUTY FORUM Juli 2006, Yoga Beitrag Nr. 7 “Kopf-Knie-Stellung” (pdf-Format, 445 kb)
Sabine :: Jul.03.2006 :: Wellness :: No Comments »
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